Välkommen till Yogastudio Yang & Yin
Boka Restorative yoga och Yoga Nidra 31 maj kl 16.45 (070-7154687)
Boka Gravidyoga med Sandra - start 16 juni kl 16.30(0735-716771)
Olika yogaklasser
Yangyoga
Genom små flöden, och solhälsningar aktiverar du hela kroppen och skapar balans, rörlighet och styrka.
Söndagar 18.00-19.00
Yinyoga
Olika positioner i stillhet 3-5 minuter. Du ökar din rörlighet, minskar stress och får ett friare energiflöde.
Tisdagar 19.00-20.15
Restorative
Olika positioner i 5-15 minuter för att skapa återhämtning för kroppen och själen
Torsdagar 17.45-18.45
Yang och Yinyoga
En kombination för att få både Yang - rörelse, styrka, balans och Yin - ökad rörlighet och energi i stillhet.
Onsdagar 18.00-19.15
Torsdagar 19.00-20.15
Senioryga
Härliga rörelser för rörlighet, styrka och balans
Tisdagar 9.00-10.00
Rörelser och balans med en stol. Rörlighet i stillhet.
Fredagar 9.00-10.00
Schema
Tisdagar 09.00-10.00 Senioryoga (fullt)
Tisdagar 19.00-20.15 Yinyoga (2 ledig platser)
Onsdagar 18.00-19.15 Yang och Yinyoga (1 ledig plats)
Torsdagar 17.45-18.45 Restorative Yoga (1 ledig plats)
Torsdagar 19.00-20.15 Yang och Yinyoga (4 lediga platser)
Fredagar 09.00-10.00 Soft Senioryoga (1 ledig plats)
Lördagar 09.00-10.00. Gravidyoga (start 16 juni)
Söndagar 18.00-19.00 Yangyoga (6 lediga platser)
Yogakurs eller dropin!
Yogakurs:
2250 kr för 15 ggr - du behöver inte boka utan har en fast plats varje vecka en hel termin. Terminen varar ca 20 gånger så missar du en gång kan du alltid ta igen.
Seniorer 1000 kr/10 ggr
Dropin:
160 kr/gång - du köper ett klippkort med valfritt antal gånger och bokar in dig från gång till gång på de olika klasserna i mån av plats.
Prova på:
500 kr/2 personer - du får en introduktion till yogans värld på 1,5 timme.
Följ Yogastudio Yang och Yin!
