Aktuellt

Det har blivit vinter. Vi närmar oss advent, lucia, jul och nytt år.

Det är mörkt och vi vill gärna kura ihop oss under en filt med levande ljus och något varmt att dricka. Det känns nästa som om vi vill göra som djuren; gå i ide.

På yogan har vi inlett ett nytt tema:

“Välgörande vridningar ”

Vi ska ge oss själva omtanke, kärlek, och skapar energi. Det gör vi med hjälp av många vridningar av nacke, bröstrygg, längdrygg och höfter.

Vi får hela kroppen och själen att må bra med dessa välgörande rörelser och positioner!