Din instruktör

Iaa Hedin heter jag och driver Yogastudio Yang och Yin i Svedala. Under hela mitt liv har jag tränat och älskar att röra på mig i olika former. Jag har brunnit för att utveckla andra dels inom skolans värld och dels inom idrotten. I många år var jag tränare inom gymnastik för barn och tävlingsgymnaster. Idag utbildar jag andra tränare i ledarskap och psykologi.

Sedan ett antal år tillbaka ville jag få fler att upptäcka yogans fördelar för vår hälsa och vårt välbefinnande. Jag har därför utbildat mig till instruktör i olika former av yoga och erbjuder idag en rad olika yogaformer i studion.

Varmt välkommen att kontakta mig och sedan ta del av mina yogaklasser.

Certifierad Global yogalärare:

Grundutbildning - 100 timmar

Senior yoga -50 timmar

Fördjupning - 50 timmar

Yoga Alliance certifierade kurser:

Yin yoga grundutbildning - 25 timmar (Studio Frid)

Yinyoga steg 2 - 25 timmar (Studio Frid)

Yin och Restorative yoga - 25 timmar (Modul 4 Magdalena Mecwald)

Yoga Nidra - grundutbildning - 20 timmar (Studio Frid)

Restorative yoga - 25 timmar (Studio Frid)

Övriga kurser (yoga-relaterade)

Mindfulness - 25 timmar (Sverigehälsan)

Pilates Matwork - 25 timmar (Studio Frid, Helena Hagman)

Work-shops med Magdalena Mecwald